Джиу-Джитсу

Описание занятия

Джиу-джитсу - это вид рукопашного боя, включающий в себя удары ногами и руками, броски, блокировку противника. Искусство джиу-джитсу состоит в умении не доводить дело до столкновения и побеждать без боя. Цель обучения - воспитать нравственного человека, сильного духовно и физически. 

Методика

Обучение Джиу-джитсу включает духовную, физическую и нравственную подготовку ученика. Постоянное усложнение упражнений требует дополнительных самостоятельных занятий. Тренировки по данной методике направлены на улучшение характера и дисциплины через преодоление слабостей и лени.

Чему научится ребенок

Ученики осваивают все формы борьбы, изучают методики контратак и контроля противника. Сотни вариантов защиты и нападения, болевые приёмы, мощные удары закаляют и учат побеждать, как в спорте, так и в жизни. Занятия джиу-джитсу улучшат координацию, разовьют интуицию и память.

Программа курса

  • В процессе тренировок ученики изучают и отрабатывают следующие навыки:
  • Защита от противника с ножом
  • Воздействие на болевые точки
  • Отработка навыков самосохранения
  • Броски, заломы, удушения
  • Самостраховка при падениях
  • Самозащита

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе до 10 человек, под руководством тренера. Начинаются занятия с общефизической подготовки, затем изучаются базовые техники борьбы, упражнения на улучшение координации и развитие интуиции.Тренер контролирует каждого ученика и консультирует его по программе самостоятельных занятий.

Необходимые материалы

  • Спортивные штаны
  • Футболка
  • Легкие кроссовки

Варианты занятий 

Тренировки проходят в группе, два раза в неделю: вторник и суббота. Продолжительность: 2 часа

  • Пробное занятие - бесплатно
  • 8 тренировок в месяц - 4000 рублей

Остались вопросы?

Звоните по телефону +7 (495) 120 70 13 или пишите нам в чат поддержки :)

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.