Карате Кёкусинкай
<p>Техника Карате - Кёкусинкай состоит из прямых и круговых ударов руками, ногами, локтями и коленями по корпусу и бёдрам. Главный упор в каратэ - кёкусинкай делается на мощный ближний бой и меньше уделяют внимание длинным ударам ногами, в отличие от классического каратэ. В Кёкусинкай запрещены удары руками по голове. Занятия каратэ для ребенка - это укрепление своего тела и духа через преодоление самого себя, боли, усталости и страха.</p><h3>Методика</h3><p>Занятия построены не только на изучении техники борьбы и укреплении ребёнка физически, но и на психологической подготовке (воспитании) ребенка. Система тренировок построена таким образом, что занятия проходят с определенными ограничениями до тех пор, пока ребенок не приобретет необходимые знания и опыт. </p><h3>Чему научится ребенок</h3><p>Занятия каратэ развивают пластичность тела с помощью гимнастики и растяжек, укрепляют мышцы при помощи силовых упражнений, увеличивают выносливость к различным нагрузкам. Занимаясь регулярно, ребенок приобретает навыки в парировании атак противника, умения нанести быстрые и точные удары в уязвимые места. Тренируясь дисциплинированно можно получить все пояса <a href="/sekcii-i-kruzhki/sport/karate" target="_blank">карате-кёкусинкай</a>.</p><h3>Прогр<span style="background-color: var(--white); color: var(--black);">амма курса</span></h3><p>Начинается занятие обязательно с разминки, затем упражнения для растяжки ног и спины. Изучение специальных упражнений, стоек, блоков, ударов, их отработка. Особое внимание уделяется технике дыхания, для того чтобы успокоиться и нормализовать пульс и изучению технике защиты.</p><h3>Как проходит обучение</h3><p>Обучение проходит в группе, соблюдаются определенные правила и ритуалы, характерные для каратэ. Схема тренировочного процесса такова, что в одном строю стоят начинающие и мастера, что позволяет ученикам смотреть на впереди стоящих мастеров и учится правильно выполнять упражнения.</p><h3>Необходимые материалы</h3><ul><li>Специальная одежда для каратэ</li><li>Сменная обувь</li><li>Полотенце</li><li>Бутылка воды</li><li>Защитные средства</li></ul><h3>Варианты занятий</h3><p>Занятия проходят три раза в неделю: понедельник, среда, пятница. Продолжительность: 1 час</p><ul><li><strong>1 занятие</strong> - 500 рублей</li><li><strong>1 месяц </strong>- 4500 рублей.</li></ul><h3>Остались вопросы?</h3><p>Звоните по телефону +7 (495) 120 70 13 или пишите нам в чат поддержки :)</p>
Москва, Павловская улица, 18