Карате Кёкусинкай

Техника Карате - Кёкусинкай состоит из прямых и круговых ударов руками, ногами, локтями и коленями по корпусу и бёдрам. Главный упор в каратэ - кёкусинкай делается на мощный ближний бой и меньше уделяют внимание длинным ударам ногами, в отличие от классического каратэ. В Кёкусинкай запрещены удары руками по голове. Занятия каратэ для ребенка - это укрепление своего тела и духа через преодоление самого себя, боли, усталости и страха.

Методика

Занятия построены не только на изучении техники борьбы и укреплении ребёнка физически, но и на психологической подготовке (воспитании) ребенка. Система тренировок построена таким образом, что занятия проходят с определенными ограничениями до тех пор, пока ребенок не приобретет необходимые знания и опыт. 

Чему научится ребенок

Занятия каратэ развивают пластичность тела с помощью гимнастики и растяжек, укрепляют мышцы при помощи силовых упражнений, увеличивают выносливость к различным нагрузкам. Занимаясь регулярно, ребенок приобретает навыки в парировании атак противника, умения нанести быстрые и точные удары в уязвимые места. Тренируясь дисциплинированно можно получить все пояса карате-кёкусинкай.

Программа курса

Начинается занятие обязательно с разминки, затем упражнения для растяжки ног и спины. Изучение специальных упражнений, стоек, блоков, ударов, их отработка. Особое внимание уделяется технике дыхания, для того чтобы успокоиться и нормализовать пульс и изучению технике защиты.

Как проходит обучение

Обучение проходит в группе, соблюдаются определенные правила и ритуалы, характерные для каратэ. Схема тренировочного процесса такова, что в одном строю стоят начинающие и мастера, что позволяет ученикам смотреть на впереди стоящих мастеров и учится правильно выполнять упражнения.

Необходимые материалы

• Специальная одежда для каратэ
• Сменная обувь
• Полотенце
• Бутылка воды
• Защитные средства

Варианты занятий

Занятия проходят три раза в неделю: понедельник, среда, пятница. Продолжительность: 1 час

• 1 занятие - 500 рублей
• 1 месяц - 4500 рублей.

Остались вопросы?

Звоните по телефону +7 (495) 120 70 13 или пишите нам в чат поддержки :)