Карате Кёкусинкай
Описание занятия
Техника Карате - Кёкусинкай состоит из прямых и круговых ударов руками, ногами, локтями и коленями по корпусу и бёдрам. Главный упор в каратэ - кёкусинкай делается на мощный ближний бой и меньше уделяют внимание длинным ударам ногами, в отличие от классического каратэ. В Кёкусинкай запрещены удары руками по голове. Занятия каратэ для ребенка - это укрепление своего тела и духа через преодоление самого себя, боли, усталости и страха.
Методика
Занятия построены не только на изучении техники борьбы и укреплении ребёнка физически, но и на психологической подготовке (воспитании) ребенка. Система тренировок построена таким образом, что занятия проходят с определенными ограничениями до тех пор, пока ребенок не приобретет необходимые знания и опыт.
Чему научится ребенок
Занятия каратэ развивают пластичность тела с помощью гимнастики и растяжек, укрепляют мышцы при помощи силовых упражнений, увеличивают выносливость к различным нагрузкам. Занимаясь регулярно, ребенок приобретает навыки в парировании атак противника, умения нанести быстрые и точные удары в уязвимые места. Тренируясь дисциплинированно можно получить все пояса карате-кёкусинкай.
Программа курса
Начинается занятие обязательно с разминки, затем упражнения для растяжки ног и спины. Изучение специальных упражнений, стоек, блоков, ударов, их отработка. Особое внимание уделяется технике дыхания, для того чтобы успокоиться и нормализовать пульс и изучению технике защиты.
Как проходит обучение
Обучение проходит в группе, соблюдаются определенные правила и ритуалы, характерные для каратэ. Схема тренировочного процесса такова, что в одном строю стоят начинающие и мастера, что позволяет ученикам смотреть на впереди стоящих мастеров и учится правильно выполнять упражнения.
Необходимые материалы
- Специальная одежда для каратэ
- Сменная обувь
- Полотенце
- Бутылка воды
- Защитные средства
Варианты занятий
Занятия проходят три раза в неделю: понедельник, среда, пятница. Продолжительность: 1 час
- 1 занятие - 500 рублей
- 1 месяц - 4500 рублей.
Остались вопросы?
Звоните по телефону +7 (495) 120 70 13 или пишите нам в чат поддержки :)
