Тайский бокс. Индивидуальные тренировки
Описание занятия
Кикбоксинг — одно из наиболее молодых спортивных единоборств. Его отличительная особенность в том, что, помимо использования ударов руками (боксинг), здесь разрешены активные действия ногами (кик). Техника чёткой работы ногами заимствована из восточных единоборств (тайского бокса, тхэквондо).
В арсенале спортсменов — стойки, перемещения, «взрывные» удары руками (прямые, боковые, снизу, раскручивающиеся) и ногами (джампинг-кик, раундхаус-кик, сайд-кик, фронт-кик и др.), подсечки и защиты (уходы, уклоны, прыжки). По правилам классического кикбоксинга бой ведётся в полный контакт, а удары (кроме полукругового ногой) разрешены только в голову и по туловищу (выше пояса), подсечки — с внутренней и внешней стороны стопы на уровне фута.
В тренировочном процессе особое внимание уделяется ОФП, растяжке, оттачиванию техники (работа с грушей, «бой с тенью», спарринг). Основные стили — японский (K-1), американский и сольные композиции.
Варианты занятий
Занятия проходят по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям. Длительность одного занятия - 60 минут.
После оплаты услуги мы созвонимся с вами и подберем удобное для вас время для занятий в промежуток с 16:00 до 22:00
- 1 занятие - 2200 рублей
Информация об организаторе
Каледин Сергей Александрович
кандидат в мастера спорта по тайскому боксу (2000 г.),
1 разряд по боксу (2002 г.).
Кикбоксинг: двукратный чемпион Москвы (2004 г.),
чемпион России (2008 г.), двукратный серебряный призер международного турнира МГФСО (2008, 2009 гг.).
Тайский бокс:
семикратный чемпион Москвы (2000-2007 гг.),
серебряный призер чемпионата России (2006 г.),
серебряный призер Кубка Петра в Санкт-Петербурге (2007 г.),
серебряный призер Кубка Консульства Таиланда (2008 г.).
Бокс:
серебряный призер чемпионата Москвы (2006 г.).
Занимается боевыми искусствами с 1999 года. Опыт тренерской работы – с 2007 года.
