Занятия самообороной

8 - 18 лет
от 417 руб. 417 / 1 занятие

Описание занятия

Самооборона дает детям уверенность в собственных силах, учит школьников избегать конфликтов со сверстниками или даже старшими детьми. Самозащита - это большой объем знаний и навыков, а также психологическая подготовка. Основы самообороны скомпонованы нашими методистами в курс с самыми необходимыми приемами, самыми распространенными ситуациями и действиями в них.

Методика обучения

Техника ударов ногами, руками, локтями и коленями, броски, приемы, борьба в партере, техника самообороны от нескольких противников, от вооруженного нападения.

Что понадобится для занятия

Удобная спортивная форма и хорошее настроение!)

Как проходит обучение

Основная задача тренера, обучить важнейшим жизненным навыкам самозащиты, объяснить детям разницу между вынужденной обороной и нанесением чрезмерного ущерба, сформировать у ребенка умение владеть ситуацией. В ходе тренировок обыгрываются возможные конфликтные ситуации, обучаемся техникам противостоять обидчикам (например, школьная разборка, нападение взрослого в лифте). Ученики не ищут конфликты, а успешно избегают их, и только в крайнем случае, отражают нападение. 

Варианты занятий

Занятия проходят по будням и выходным дням. Длительность одного занятия - 1 час 30 минут. После оплаты услуги мы созвонимся с вами и подберем удобное для вас время для занятий в промежуток с 10:00 до 22:00

  • 1 занятие - 2 000 рублей
  • 12 занятий  5 000 рублей

Место проведения

Похожие занятия

Секции и кружки – Смешанные единоборства

Смешанные единоборства

14 - 18 лет
от 662 руб / 1 занятие
Секции и кружки – Индивидуальное занятие по смешанным боевым искусствам

Индивидуальное занятие по смешанным боевым искусствам

16 - 18 лет
от 2500 руб / 1 занятие
Секции и кружки – MMA

MMA

6 - 14 лет
от 417 руб / 1 занятие