Йога

Описание занятия

Занятия йогой для детей проходят в легкой игровой форме, но при этом они являются спортивной тренировкой, позволяют развивать гибкость, выносливость, координацию, хорошую осанку.

Йога обучает детей расслабляться, сосредотачиваться, пребывать в тишине и покое.

Йога помогает детям узнать свое тело и как оно работает.

На занятиях используются известные всем с детства позы йоги — «березка», «змея», специально адаптированные для детей, а также дыхательные упражнения, подвижные игры, элементы телесноориентированной терапии, арт-терапии, упражнения на концентрацию и расслабление.

Все упражнения превращаются в игру – дети ходят как собачки, «тянутся за листочком» как жирафы, изображают сову, слона и т.д.

Именно в игровой форме легче всего формируется привычка к здоровому образу жизни на всю жизнь!

Детская йога — это адаптированный вариант гимнастики, учитывающий физические и психологические особенности детей разного возраста.

Это комплекс занятий, способствующий гармоничному развитию детей.

Нам можно доверять

Никаких комиссий

Никаких комиссий — билеты на все занятия по ценам организаторов! Мы не берем комиссию сервиса. Все занятия вы видите с ценой от организатора или ниже.

Круглосуточная поддержка в чате

Наша команда поддержки работает для вас круглосуточно. Напишите нам в чат и вам помогут.